Килимок масажний дерев'яний "ЕКО" Ortek 03106-OTK 90х40см, Lala.in.ua

Килимок масажний дерев'яний "ЕКО" Ortek 03106-OTK 90х40см, в інтернет-магазині Lala.in.ua

Ходити по гладкій дерев'яній поверхні напівциліндрів приємно та корисно, добре проробляються склепіння стопи.

Що може масажний килимок:

сприяє правильному формуванню дитячої стопи;

покращує тонус м'язів, зміцнюючи поздовжнє та поперечне зведення стопи;

активно впливає поліпшення кровообігу;

знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.

Застосування:

профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій;

профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;

полегшення при відчутті втоми у ногах.

Протипоказання:

відкриті рани чи запальні процеси на шкірі стопи;

синдром діабетичної стопи.

Комплекс вправ:

Ходьба по килимку вперед-назад (7-9 повторень).

Вихідне положення - стоячи, підніматися на носки (7-9 повторень).

Вихідне положення – стоячи, перекочування з п’яти на носок (7-9 повторень).

Ходьба по килимку перехресним кроком (7-9 повторень).

Ходьба на внутрішній стороні стопи (7-9 повторень).

Ходьба на зовнішній стороні стопи (7-9 повторень).

Ходьба на носках (30-60 секунд).

Вихідне положення – стоячи, присідання з опорою на всю стопу, не відриваючи п’яти від килимка (7-9 повторень).

Вихідне положення – стоячи, утримання рівноваги на одній нозі (7-9 повторень).

Стрибки з пластини на пластину (7-9 повторень).

Вихідне положення – стоячи на одній нозі, стрибки на одній нозі, чергуючи ногу (6-8 повторень).

Вихідне положення - полу присід, ходьба по килимку (6-8 повторень).

Характеристики:
Матеріал - Комбинированный
Вік - От 6-ти лет
Артикул - 03106-OTK